ШЕСТНАДЦАТЬ УРОКОВ ЭРОТИЧЕСКОГО МАССАЖА

from Pandemonium Gruppensex'2002

Предисловие
Откройте для себя магию собственного тела. Для миллионов людей во всем мире массаж - это средство получить удовольствие, расслабиться. Отдельные приемы целительных прикосновений могут быть и чрезвычайно чувственными. Основанный на естественной потребности человека ласкать тело любимого, эротический массаж представляет тропинку ведущую в новый, неведомый ранее мир эротических наслаждений. Массаж возводит мост над пропастью между сексом и настоящей близостью.
Эротический массаж может стать одним из путей познания друг друга. А для кого-то эротический массаж может оказаться эффективным способом поиска новых ощущений, гораздо более разнообразных, чем можно было предположить ранее.
Если вы слишком устали или подавлены, чтобы наслаждаться сексом, эротический массаж откроет для вас массу новых, прекрасных чувственных переживаний. В его власти разбудить уснувшее желание в тех случаях, когда отношения у вас все еще хорошие, однако секс несколько утратил свою привлекательность.
Эротический массаж может действовать и расслабляюще, но спать в процессе сеанса вам не захочется: по мере расслабления утомленных мышц чувства ваши будут обостряться до предела. Чувственные, глубоко проникающие, медленные движения помогут вашему телу реализовать весь свой эротический потенциал. Заставляя забыть о тревогах и заботах окружающего мира, эротический массаж придаст вам силы для занятий спокойным, неторопливым сексом, приносящим особое наслаждение.

Урок первый.
Мощь прикосновений
Из пяти доступных человеку чувств осязание является самым интимным. Оно позволяет понимать друг друга без слов, причем на самом сокровенном уровне. Прикосновения могут нести в себе страсть и любовь, уверенность и сочувствие. Они способствуют расслаблению и исцелению, являются главными в наших эротических переживаниях. Прикосновение к телу другого человека, ощущение своей кожей кожи любимого доставляет гораздо больше удовольствия, нежели любое другое известное человеку чувство.
Однако, как это ни странно, даже влюбленные редко пользуются этим подарком природы в полной мере. С помощью массажа естественная радость прикосновения обретает новое качество. Даже лечебный массаж, который делает друг или же профессиональный массажист, помимо чисто терапевтического эффекта, несет с собой настоящее откровение для каждого, кто полагал, будто физические удовольствия могут быть связаны только с сексом.
Совмещение массажа с интимной близостью перенесет вас в совершенно иное измерение. Пробуждая к жизни все ваше тело, массаж увеличит удовольствие от секса.
Для большинства людей представления о сексе ограничиваются мыслями о нескольких сантиметрах тела. Им и уделяют основное внимание. Некоторые, правда, считают эрогенной зоной и соски. Прибегнув к массажу, вы откроете, что все тело может представлять собой эрогенную зону. Эротический массаж позволит телу полностью реализовать весь потенциал чувственных наслаждений. Почти всегда он естественным образом переходит в интимную близость, которая заканчивается совершенно необыкновенным, пронизывающим все тело оргазмом. Однако массаж может представлять собой и самостоятельный интерес – в качестве источника новых сексуальных переживаний. Если вы знакомы недавно, эротический массаж может стать одним из путей познания друг друга. Забавно, но прикосновения порой бывают чуть ли не более интимными, нежели секс: переспать с кем-нибудь совсем не сложно, а вот то, что вы держитесь на людях за руки, говорит уже о многом. Массаж возводит мост над пропастью между сексом и настоящей близостью. Эротический массаж может оказаться эффективным способом поиска новых ощущений. Занявшись им, вы вдруг обнаруживаете, что ваше тело, равно как и тело любимого, неожиданно заиграло яркими, неведомыми ранее гранями, как драгоценный камень. Для пар, страдающих сексуальными расстройствами, массаж является идеальным способом насладиться друг другом. Он повышает сексуальное внимание к всему телу и отвлекает от мыслей о том, "получится ли". В результате во многих случаях вы испытываете даже больше наслаждения, чем когда-либо. В наше время из-за постоянных стрессов люди бывают слишком усталыми и напряженными. Массаж - великолепный способ помочь друг другу расслабиться, и, что совсем неплохо, он придает мыслям эротическое направление.
Основные технические приемы массажа настолько разнообразны, что с равным успехом могут и успокаивать, и возбуждать.

Урок второй.
С чего начать?
Итак, все готово: вы потрудились над созданием соответствующей обстановки, в помещении достаточно тепло, подогретое до комнатной температуры масло в бутылочке или в пиале находится в пределах досягаемости, но не там, где его легко опрокинуть; и, пока любимая раздевается, вы занимаетесь последними приготовлениями.
Стоя на коленях, опуститесь на пятки и всем телом потянитесь вверх так, будто вы висите на веревке, прикрепленной к макушке. Поднимите руки над головой и, опуская их в стороны, опишите круг с максимальным диаметром. Поднимите плечи вверх и позвольте им бессильно упасть обратно. Повторите все это несколько раз, пока не ощутите, что плечи расслабились.
Затем вспомните важные в массаже движения: наклонитесь вперед так, чтобы спина оставалось прямой (если первой идет грудь - все правильно; если опережает голова – вы горбитесь); продолжая держать спину прямой, наклонитесь в стороны, сделайте туловищем круговое движение. Ноги при этом играют роль противовеса. Их правильное положение важно и для выполнения тех технических приемов, когда для увеличения прилагаемого давления используется вес тела.
Это, в частности, бывает необходимо, чтобы заставить расслабиться напряженные мышцы партнера, - нежные прикосновения в подобных случаях могут оказать даже обратное действие.
Научившись помогать себе весом тела, вы сэкономите силы и увеличите эффект выполняемых приемов. Кроме того, правильно найденное положение тела гарантирует, что массаж не будет прерван весьма мало романтичным приступом радикулита, который вызовут постоянные наклоны вперед и в стороны. Основным правилом здесь является следующее: при любых наклонах и отклонениях центр тяжести тела должен оставаться на месте. Если центр тяжести смещается, вы начинаете больше заботиться о сохранении равновесия, чем о возможности выполнить приемы.
В зависимости от того, какие действия в данный момент выполняются, вы можете стоять на коленях перпендикулярно телу партнера, параллельно ему лицом к его голове, к пяткам и т.д.
Если необходимость поработать над более обширным участком требует более высокого положения вашего тела, спустите ногу с кровати и упритесь в пол.

Урок третий.
Техника массажа
Растирающие движения улучшают кровообращение и помогают мышцам расслабиться.
Когда какое-нибудь место болит, мы, инстинктивно тянемся потереть его. Большое разнообразие технических приемов массажа позволит вам отобрать те из них, которые в большей степени подходят вашему партнеру.
Массаж крупных мышц спины и ног как по используемым приемам, так и по необходимым для него физическим усилиям существенно отличается от массажа наиболее чувствительных участков кистей рук и стоп ног.
Не стоит, однако, пугаться технической стороны дела. Вы можете освоить поглаживание - наиболее часто используемый в массаже универсальный прием, с которого начинается и которым заканчивается работа над любой частью тела. При эротическом массаже дело упрощается и тем, что в нем все происходит естественно, само собой. Вам стоит только приступить к познанию друг друга методом прикосновений.
Скользящие, плавные прикосновения кончиков пальцев к телу любимого уже сами по себе являются мощным стимулирующим средством; прочие технические приемы всего лишь расширяют спектр и увеличивают силу испытываемых удовольствий.
Старайтесь, чтобы все движения были плавными и ритмичными. Если на первых порах вам придется останавливаться, не убирайте руки со спины партнера и продолжайте его ласково поглаживать.
Традиционно считается, что контакт с телом партнера должен сохраняться постоянно. Подразумевается, что ваша рука должна оставаться на его спине в то время, когда вы меняете положение собственного тела, пытаетесь дотянуться до сосуда с маслом или взять полотенце. Идея, в общем-то, хорошая, но для ее практического осуществления необходимы навыки опытного акробата. Кроме того, у вас не будет возможности самому потянуться, расправить плечи, расслабить руки и спину когда в этом возникнет необходимость. Поэтому когда вам понадобится сделать что-то руками в стороне от тела партнера, положите его голову себе на колени или прислонитесь к нему бедром.
Перемещаясь к другой части тела партнера, старайтесь оставаться к нему как можно ближе и избегайте резких движений. На полный массаж тела партнера с использованием всех описанных здесь приемов необходимо примерно около часа времени.
Конечно, вы можете пропускать целые разделы, оставляя лишь то, что вам нравится больше всего. Однако общий массаж, то есть полный массаж всего тела, - переживание настолько замечательное, что его следует осуществлять хотя бы иногда. Он заставляет почувствовать тело единым целым, а не утверждать приоритет одной части тела над другой. Само собой разумеется, следует воздержаться от комментариев относительно особенностей фигуры партнера - это разрушит атмосферу доверия и расслабленности.
Во время массажа разговаривайте как можно меньше; отвлечься можно, только чтобы сообщить, если появятся неприятные ощущения. Полностью сосредоточьтесь.

Урок четвертый.
Поглаживание
Поглаживание – наиболее распространенный прием массажа. Он заключается в скольжении рук по ноже и может быть использован при массаже любой части тела.
Мягкими, расслабляющими поглаживаниями начинается и заканчивается каждый сеанс массажа. Для достижения стимулирующего эффекта поглаживание выполняют быстрыми и легкими движениями.
Поглаживание называют еще и эфлераж, поскольку французский является международным языком массажистов.
Техника поглаживания подразумевает энергичное скольжение рук вперед и более расслабленное возвращение их в исходное положение. Вы можете поэкспериментировать, чтобы выработать оптимальное приложение своих усилий.
Очень легкие прикосновения скорее стимулируют, чем расслабляют и могут восприниматься как щекотка. Слишком легкие прикосновения могут даже раздражать, вместо того чтобы успокаивать, поэтому не забывайте интересоваться ощущениями партнера. Предполагается, однако, что "прикосновение мечты" должно быть мучительно-легким и увеличивать эротический заряд.
Поглаживание тандемом - ладонь всей плоскостью лежит на теле партнера, рука пальцами вперед с усилием скользит по направлению от вас.
Возвращается рука основанием ладони вперед, усилие при обратном движении не прилагается. Руки работают вместе, первая фаза движения, выполняемая с усилием, по возможности должна быть направлена к сердцу: при массаже ног, нижней части спины и живота - вверх; при массаже шеи, плеч и верхней части груди - вниз.
Однако пусть это правило вас не останавливает, если вдруг возникнет желание совершить восхитительно медленное поглаживающее движение, например, вверх или вниз вдоль всей спины.
Поглаживание в обратном направлении. Оно осуществляется в направлении, обратном поглаживанию "тандемом". Пальцы рук все так же направлены вперед, но ладони мягко движутся по направлению к вам.
Особенно приятно попеременное поглаживание в обратном направлении, когда одна рука следует за другой. Вторая рука начинает поглаживание в тот момент, когда первая его заканчивает. Попробуйте проделать это плавными круговыми движениями, не оказывая особого давления. Это хороший прием для завершения массажа.
Перекрестное поглаживание - хороший прием для массирования рук. Исходно ладони располагаются одна за другой, пальцы каждой направлены в противоположную сторону. Поглаживание осуществляется с приложением весьма значительного давления одновременно каждой рукой. Движения ритмичны, их амплитуда невелика. И так - постепенно поднимаясь вдоль всей конечности.

Урок пятый.
Разминание
Не смотря на то что в процессе массирования разминание заставляет мышцы, слегка напрягаться, в конечном итоге оно обеспечивает их глубокое и стойкое расслабление. Если же вы, наоборот, хотите поднять жизненный тонус партнера, выполняйте разминание быстрыми, короткими движениями, более похожими на щипки.
При разминании массажист крепко захватывает мышцы массируемого руками и буквально выжимает из них напряжение. Его можно выполнять на любых мясистых участках тела, избегая суставов и костей. К разминанию можно переходить только как следует выполнив поглаживание.
Двойное кольцевое разминание. Плотно обхватив мышцу ладонями так, чтобы она не выскользнула в процессе массажа, оттяните ее кверху и, сдавливая, отжимая, сдвигая и "перетирая" ткани, подобно тому как месят тесто, постепенно передвигайтесь по ее длине, как бы передавая ее из одной руки в другую.
Помните, однако, что разминание следует выполнять энергично, но мягко, без резких движений.
Разминание очень эффективно при работе над любыми мясистыми участками и мышцами, особенно в области воротниковой зоны (так называют участок, в который входят плечи и задняя поверхность основания шеи).
Сжимание. Сожмите всей ладонью разминаемую мышцу или мягкие части пальцев рук и ног тут же ослабьте усилие.
Разминание средними фалангами пальцев рук. Пальцы сжимаются в кулак, и разминание производится плоскостью средних пальцев, круговыми движениями. Здесь особенно важно следить за тем чтобы партнер испытывал удовольствие.

Урок шестой.
Разновидности разминаний
В процессе массажа вы сможете изучить тело любимой, а также полнее ощутите мягкость ее ножи, научитесь восхищаться изяществом линий, упругостью кожи, откроете то, что делает ее единственной и неповторимой.
Пощипывание. Делается большим и указательным пальцами (или большим пальцем и всеми остальными) одной или обеих рук. Мышечная ткань при этом захватывается и оттягивается наружу.
В эротическом массаже пощипывание имеет игривый, поддразнивающий оттенок. Используйте его, чтобы снять напряжение в мышцах бедер, ягодиц, предплечий, задней поверхности плеч. Пощипывание стимулирует и взбадривает партнера, если он вдруг расслабился излишне сильно.
"Собирание пуха" Выполняется точно так же, как и пощипывание, только несколько более быстро и нежно. Пальцы скользят по коже, почти не увлекая ее за собой. Движения сопровождаются весьма характерными звуками: шуршанием пальцев по коже и легкими хлопками, когда большой и указательный (или большой и все остальные) пальцы стукаются друг о друга. Как и предыдущий прием. "Cобирание пуха" обладает оживляющим действием.
Отжимание. Мощное, выполняемое с элементом скручивания движение, как будто вы отжимаете мокрое полотенце.
Как и приемы, которые выполняются с приложением значительного усилия, великолепно расслабляет мышцы. Но выполненное неправильно воспринимает как жестокие, запрещенные "приемчики" профессионального спорта. Применяйте его с большой осторожностью, внимательно следя за реакцией партнера. Отжимание может принести облегчение одеревеневшим после тяжелой работы мышцам. Его можно использовать вместо сдвигания, если партнер уже достаточно привык к массажу и его тело требует более углубленной работы.
Щипцеобразное разминание. Выполняется большим и указательным (или большим и остальными) пальцами. Мышца захватывается, оттягивается в сторону, а затем разминается между пальцами. Применяется на ахилловом сухожилии, мышцах конечностей, задней стороне шеи.
Важно, чтобы, с одной стороны, мышца не выскользнула, а с другой - удержаться от того, чтобы ее в прямом смысле слова щипать.
Встряхивание. Воздействует на мышцы без непосредственного с ними контакта. Руки и ноги партнера поднимают и бережно (так, чтобы не вызвать неприятных ощущений в суставах) встряхивают. Встряхивание обладает хорошим расслабляющим действием.
Поочередно берите рукой конечности лежащего на полу партнера, осторожно встряхивайте и кладите на место. Или, положив ладони на крупные мышцы (ягодицы, мышцы ног), производите энергичные колебательные движения в течение нескольких секунд.
Встряхивание - это шаловливый, возбуждающий прием, способный быстро привести партнера в состояние готовности к действию.

Урок седьмой.
Растирание
Подобно разминанию, этот прием помогает мышцам расслабиться. Поскольку при растирании руки с усилием движутся по коже массируемого, необходимо правильное употребление масла, чтобы движение это было достаточно свободным и в то же время чтобы кожа не была чересчур скользкой.
Как и в других массажных приемах, выполняя растирание, старайтесь максимально расслабить собственные плечи и, насколько возможно, используйте вес своего тела, вместо того чтобы изо всех сил напрягать мышцы рук и кистей. Цель массажа - изгнание напряженности, а не передача ее от одного участника к другому.
Многие на первых порах отдают предпочтение лишь мягким, щадящим приемам массажа. Однако, освоившись с новыми ощущениями, они начинают получать удовольствие и от того продолжительного состояния утомленной расслабленности, которую дает применение более энергичных, глубоко воздействующих на ткани приемов.
Поскольку вы занялись массажем для удовольствия, остановитесь на приемах, расслабляющее действие которых нравится обоим; другие же можно испробовать при желании поэкспериментировать. Возможно, вы даже удивитесь, насколько чудесные ощущения несут приемы глубокого массажа.
Растирание подушечками больших пальцев. Сильно прижмите подушечки (не кончики!) больших пальцев к массируемому участку и выполняйте движения от себя: либо обоими пальцами одновременно, либо - поочередно, один следует за другим так, чтобы пройденные каждым пальцем участки частично перекрывались. Данный прием идеально подходит для массажа длинных мышц спины и ног, которые часто напряжены настолько, что для их настоящего расслабления требуется применение всей палитры массажных приемов. Растирание основанием ладони (пиление). Производится основаниями плотно прижатых к массируемому участку ладоней. Движения короткие, от себя. Ладони, сменяя одна другую, постепенно перемещаются вверх. Эффективно для больших, длинных мышц - таких, как икроножные и мышцы бедра.

Урок восьмой.
Надавливание
В эротическом массаже надавливание используется, чтобы время от времени разнообразить поглаживающие и разминающие движения. Этот прием хорошо снимет мышечное напряжение и будет полезен, если один из вас чувствует себя слишком усталым или разбитым, чтобы наслаждаться сексом. Сильно надавите на нужное место, либо перпендикулярно вниз, либо совершая мелкие круговые движения.
Круговые надавливания подушечками больших пальцев рук. С силой нажав подушечками больших пальцев в нужном месте, описывайте ими маленькие окружности, стараясь, чтобы пальцы увлекали за собой кожу и лежащий под ней слой мышц, а не просто скользили по поверхности. В отличие от приемов надавливания большими пальцами в шиацу в данном случае воздействие производится всей поверхностью подушечек больших пальцев.
Надавливание кулаками. Передней поверхностью неплотно сжатых кулаков надавите на напряженную мышцу. Руки держите прямыми, для усиления давления используйте вес тела надавливание кулаками - статический прием, его вариант, выполняемый с движением, называется надавливанием костяшками пальцев и делается с меньшим нажимом.
Надавливание основанием ладони. Надавив ладонью на тело партнера, ее основанием совершайте круговые движения. Как и в случае надавливания подушечками больших пальцев, старайтесь увлекать за собой кожу и лежащий под ней слой мышц, а не просто скользить по поверхности. При необходимости усилить давление положите кисть второй руки сверху на кисть первой. Этот прием выполняется и в статическом варианте: неподвижно опирайтесь всем телом на помещенные одна на другую кисти вытянутых рук.
Диагональное растягивание. Стоя на коленях, положите левую руку на левое плечо партнера, правую - на правую ягодичную мышцу, чуть выше правой ягодицы. Надежно зафиксировав ладони, глубоко вдохните и, выдыхая в течение примерно пяти секунд, осторожно растягивайте спину партнера по диагонали. Затем поменяйте положение рук на симметричное и растяните партнера по второй диагонали.
При массаже без смазывающих средств растягивание выполняется без всяких затруднений; если же вы пользуетесь массажными маслами - делайте его в самом начале, пока руки еще сухие.

Урок девятый.
Ударные приемы
Ударные приемы - поколачивание, похлопывание, пунктирование и рубление - содействуют притоку крови к массируемому участку, благотворно влияют на мышечные волокна, увеличивают их сократительную силу.
Мягкие поколачивания или похлопывания могут действовать даже расслабляюще, но проводимые в быстром темпе во время эротического массажа основательно возбуждают. Это может показаться удивительным, но чрезвычайно эффективные для улучшения кровообращения ударные приемы на самом деле являются гораздо более нежными, чем, к примеру, разминание. Обычно их выполняют на массивных мышцах спины, ног и на ягодицах, избегая суставов и костей. Легкие поколачивания или похлопывания действуют расслабляюще, но если их делать в быстром темпе, прекрасно стимулируют, что бывает особенно полезно, когда по поведению партнера становится ясно, что он вдруг вознамерился уснуть.
Поколачивание. Выполняется тыльной стороной сжатых в кулаки ладоней. Кулаки должны быть расслабленными, удары - мягкими, почти нежными.
Особенно приятно и полезно для мышц спины. Только держитесь подальше от позвоночника и почек (они расположены сразу под ребрами).
Похлопывание. Выполняется поочередно кистями расслабленных рук, ладонями вниз, хлопки наносятся примерно со скоростью биения сердца. Ладони сложены лодочками, так что во время вертикально направленного удара внутри лодочки образуется воздушная подушка, которая смягчает удар, делает его более упругим.
Рубление. Этот прием, который так любят показывать в кино, пришел из шведского массажа и представляет собой серию быстрых ударов ребром ладони в стиле каратэ, но, разумеется, гораздо нежнее. Сила их должна быть такой, чтобы сами удары были вполне чувствительными, но после завершения рубления никаких неприятных ощущений оставаться не должно.
Выполняется на мышцах спины, ягодицах и конечностях. Рубление не делают в области живота, почек, суставов и даже вблизи костных тканей, где вы в большей степени будете «рубить» сухожилия, а не мышцы.

Урок десятый.
Массаж спины
Массируемый лежит на животе, руки расслабленно вытянуты вдоль тела; при необходимости под лоб можно положить свернутое валиком полотенце. Такая поза идеальна для массажа спины, так как при этом позвоночник свободно вытянут во всю свою длину.
Встаньте на колени слева от партнера, лицом к его голове. Потрите ладони одну о другую, чтобы согреть, затем, положив их на спину партнера, попытайтесь настроиться на его биополе. После этого воспользуйтесь тем, что ваши руки пока еще сухие, и выполните диагональное растягивание, положив ладони на его плечо и поясницу, мягко отводите их в противоположные стороны. Затем налейте в руку немного масла и опять потрите ладони одну о другую, чтобы масло согрелось до температуры тела.
Растирая его по спине партнера, закройте глаза, чтобы все ваши чувства сосредоточились в ладонях. Ощутите мягкость его кожи, упругость мышц, жесткость костных тканей. Сейчас вы познаете тело партнера так, как этого никогда не случалось прежде, даже в самые интимные моменты. Спустя некоторое время положите ладони пальцами вперед по обе стороны позвоночника и приступите к поглаживанию.
Оно выполняется неторопливо, по всей длине спины - от поясницы до шеи, с основательным приложением силы; обе руки движутся одновременно. Наклоняясь вперед, спину держите прямой, иначе в дальней точке траектории ваши руки могут неожиданно соскользнуть и вы рухнете на тело массируемого (если это произойдет, вы тут же поймете, почему правильное положение тела массажиста имеет такое важное значение). Старайтесь ни на мгновение не терять контакт с телом партнера; дойдя до плеч, разведите руки в стороны и, возвращая их в исходное положение на поясницу, легко касайтесь ладонями его боков.
Затем все сначала: вдоль позвоночника - вверх, по плечам - в стороны, расслабленно охватывая бока - в исходное положение. Таким образом каждый раз, слегка смещая в стороны исходное положение рук, массируется вся поверхность спины. Для усиления давления следует использовать вес своего тела.
Через некоторое время начинайте чередовать поглаживающие движения с растиранием. При этом вы очень быстро убедитесь, что для снятия напряжения в расположенных вдоль позвоночника длинных мышцах спины особенно эффективно растирание подушечками больших пальцев рук. Исходное положение рук – чуть выше, чем при поглаживании; большие пальцы отставлены в стороны. Плотно прижав их к расположенным возле позвоночника мышцам, медленно и плавно ведите руки вперед к шее. Достигнув шеи, по плечам разведите руки в стороны и точно так же, как при поглаживании, касаясь ладонями боков, верните их в исходное положение. Повторите один или два раза. После этого слегка измените технику. Вначале прижмите к мышце большое палец правой руки и, не ослабляя давления, переместите его на несколько сантиметров вперед. Затем повторите движение большим пальцем левой руки, в конце чуть обогнав палец правой. Перемещаясь такими короткими, обгоняющими шажками, пройдите пальцами вдоль всей длины массируемых мышц. При этом шажки должны следовать один за другим плавно, непрерывно. Затем, как обычно, скользящим движением ладоней вдоль боков вернитесь в исходное положение.
После этого наступает черед надавливания кулаками: опираясь всем телом на прямые, вытянутые руки, осторожно "походите" кулаками по пояснице партнера. Поскольку здесь очень легко перестараться, не забудьте напомнить, чтобы он тут же сообщил о любых неприятных ощущениях. В завершение вновь выполните поглаживающие движения вдоль позвоночника - они действуют успокаивающе и после глубоких надавливаний особенно приятны.

Урок одиннадцатый.
Лопатки и боковая поверхность тела
Встаньте на колени рядом с партнером и займитесь его лопатками. Их массаж оказывает воистину живительное действие, помогая, избавиться от напряжения прошедшего дня.
Чтобы еще больше усилить чувство физического контакта, станьте на колени так, чтобы он находился у вас между ног и вы бедрами слегка поглаживали его бока. Определите, где проходит край левой лопатки партнера, и, передвигаясь вплотную к нему, обойдите лопатку серией круговых надавливаний подушечками больших пальцев рук.
Чтобы ясней увидеть форму лопатки, возьмите левую руку партнера, поддерживая обеими своими руками и соблюдая предельную осторожность, заведите за спину и положите на поясницу. При таком положении руки форма лопатки вырисовывается с предельной четкостью.
Если в такой позе массируемый испытывает неудобство, верните его руку на место, предварительно как следует запомнив контуры участка, над которым будете работать.
Массируется не сама лопаточная кость, а прилегающий к ее краю участок спины. Круговые надавливания начинают у внешнего края лопатки и, каждый раз смещаясь примерно на ширину большого пальца, обходят ее всю, пока не дойдут до дальнего конца этой "L-образной" кости. Закончив, осторожно поднимите руку партнера с поясницы и верните в исходное положение рядом с телом или по желанию поместите ему под голову (если, конечно, вы не сделали этого раньше).
Для массажа боковой поверхности тела чаще всего применяется сдвигание. Стоя на коленях сбоку от любимого, положите свою правую руку ему на бедро с противоположной от вас стороны тела так, чтобы ваши пальцы почти касались поверхности кровати или ковра. С усилием проведите сдвигание. Левую руку, которая начинает движение до того, как правая его закончит, накладывают чуть выше правой - так, чтобы сдвигаемые участки слегка перекрывались. Прикладываемое давление должно быть таким, чтобы кожа и лежащие под ней мышечные волокна, насколько это возможно, сдвигались вместе с ладонью, а не проскальзывали под ней. Передвигаясь таким образом, поднимитесь до подмышек.
Вернув руки в исходное положение, повторите прием еще раз, но теперь сдвигающие движения должны быть более длинными, через всю спину, и осуществлять их надо с меньшим давлением.
Такой вариант сдвигания больше напоминает поперечное поглаживание.
Как следует освоившись с техникой сдвигания, попробуйте выполнить его перекрестный вариант. Это может получиться не сразу. Одну руку положите на тело партнера, как раньше (на дальнюю тарану, пальцы почти достают до поверхности кровати или ковра), вторую поместите на ближнюю к себе сторону спины. Затем, выполняя сдвигание, поменяйте руки местами. Одна мимо другой руки проскальзывают над позвоночником, в этот момент давление не оказывается. Поднявшись по спине вверх, верните руки в исходное положение и повторите еще раз.
Промассировав тело одной стороны, перейдите на другую повторите сначала.

Урок двенадцатый.
Бедра и ягодицы
Многие пары считают, что массаж ягодиц, - это удивительно чувственное и возбуждающее занятие, особенно если вы как следует позаботились о соответствующей обстановке и в помещении царит интимный полумрак.
Не жалейте времени, чтобы насладиться этим в полной мере. Вначале, как обычно, поглаживание, начиная от задней поверхности колена (в этом месте едва касаясь) и заканчивая ягодицами. В исходное положение кисти рук возвращаются (опять таки как обычно), расслабленно охватывая боковые поверхности ног. Если вам приходится наклоняться слишком далеко, продвиньтесь вперед и сядьте верхом на икры партнера, только не переносите на них вес своего тела.
На мышцах бедра и ягодицах лучше всего применять двойное кольцевое разминание, растирание подушечками больших пальцев рук и выжимание.
Выполняя разминание, промассируйте как внутреннюю, так и внешнюю сторону бедра, после чего займитесь ягодицами. Затем выполняется поколачивание, опять-таки как внутренней, так и внешней поверхности бедра и обеих ягодиц.
Положив ладони на ягодицы и энергично выполнив потряхивание, вы также можете доставить партнеру несколько приятных мгновений.
На мышечных участках бедер и ягодиц удобно выполнять прием перебирание. Возьмите в ладони плоть, бережно приподнимите и медленно выпускайте, осторожно перебирая мизинцем, безымянным, средним и указательным пальцами по направлению к большому Остановитесь раньше, чем прием начнет превращаться в щипок.
Добиться полного расслабления крупных, массивных мышц бедер и ягодиц не так-то просто, они постоянно напряжены. Выполняя важные для организма функции, бедра несут вес вашего тела, а ягодицы поддерживают его в вертикальном положении. Поэтому для них особенно полезны приемы, оказывающие глубокое, проникающее воздействие. Будьте, однако, осторожны: процесс этот может восприниматься весьма болезненно.
Для уменьшения жировых отложений, образующихся на этих участках, большую пользу принесет пощипывание, которое способствует улучшению кровообращения. Его проводят на ягодицах и внешней поверхности бедер, захватывая подкожный слой жира большим и указательным пальцами (или большим и всеми остальными). Не менее полезным будет пунктирование, поколачивание, похлопывание. Только не забывайте, что плечи и кисти рук при этом должны быть расслабленными.

Урок тринадцатый.
Плечи
Если вам все же удалось удержаться от соблазна, позабыв о массаже, насладиться друг другом более традиционным способом или же, сделав это увлекательнейшее отступление, вы опять готовы к продолжению сеанса, что ж, продолжим наше путешествие в мир массажа.
Как гласит истина, умело промассируйте кому-нибудь спину и плечи – и можете делать с ним все, что хотите. Случается, что женщины после этого говорят "да" в ответ на самые фантастические предложения, а мужчины, скептически относящиеся к искусству, порой соглашаются пойти на балет.
Чтобы усилить связывающее вас чувство близости и взаимного доверия, обеими руками сделайте длинное поглаживающее движение вдоль всего позвоночника и на некоторое время оставьте ладони на плечах у партнера.
При массаже воротниковой зоны ваш партнер лежит лицом вниз, лбом опираясь на предплечья или свернутое валиком полотенце. Можно лежать и повернув голову в сторону, но так хуже.
Сами вы стоите на коленях либо сбоку от партнера, либо перед ним. В последнем случае его голова покоится между ваших колен. Сесть на любимого верхом тоже не возбраняется. Если вы работали стоя сбоку, не забудьте переместиться на другую сторону и повторить процедуру. Перепробовав разные позиции и приемы, вы сможете выбрать оптимальную комбинацию.
Нервное и физическое утомление, которое накапливается в воротниковой зоне, обычно настолько велико, что, заставив наконец расслабиться закрепощенные мышцы своего любимого, вы доставите ему ни с чем несравнимое наслаждение. Лучше все для этого подходят разминание и глубокое поглаживание.
Вначале энергичными движениями от основания шеи вниз по спине и по плечам в стороны выполните поглаживание. Затем как следует разомните расположенные на плечах крупные трапециевидные мышцы. Если это не вызывает неприятных ощущений, работайте обеими руками, применяя двойное кольцевое разминание и перебирание, особенно полезные в случае хорошо развитых мышц. Очень приятно будет и растирание подушечками больших пальцев вверх или вниз вдоль позвоночника. Пальцы следуют один за другим так, чтобы пройденные каждым участки частично перекрывались.
Не стоит забывать и о надавливаниях. Их делают основаниями ладоней, плавными круговыми движениями, перемещаясь вдоль верхнего края спины (по плечам), каждый раз смещаясь на ширину ладони.
Если вы стоите на коленях рядом с партнером или сидите на нем верхом, положите ладони на края его плеч, зафиксируйте так, чтобы они не соскользнули, и медленным, осторожным движением потяните плечи назад и в стороны (расправьте любимому плечи). Выполняемое на завершающей стадии попеременное поглаживание в обратном направлении обладает замечательным успокаивающим эффектом, особенно если вы провели действительна серьезный, глубокий массаж.
Закончите длинными, медленными поглаживаниями всего массируемого участка, выполняя их тем не менее с достаточные усилием. И в заключение опять на некоторое время оставьте ладони на плечах любимого.

Урок четырнадцатый.
Грудная клетка и грудь
Скользните руками на плечи партнерши и на несколько мгновений надавите на них вниз, от себя. Затем широкими круговыми движениями ладоней распределите по ее груди масло. Продолжая стоять на коленях лицом к голове партнерши, проведите поглаживание в обратном направлении (то есть к себе), обе руки движутся одновременно, поднимаясь вверх вдоль грудины. Повторите с внешней стороны молочных желез, только не оказывайте прямого давления на соски. После этого кончиками пальцев выполните спирально расширяющиеся круговые поглаживания вокруг сосков. Это проделывается с разной силой – от едва уловимого прикосновения до легкого надавливания, но каждый раз движение начинается у оков и заканчивается возле подмышек.
С удовольствием, как правило воспринимается и массаж межребных промежутков, который осуществляется круговыми надавливаниями больших пальцев рук. У женщин чувствительность груди часто меняется на протяжении месяца, и то, что в один вечер доставляет удовольствие, в следующий раз могут восприниматься болезненно. В такие дни можно попробовать рефлекторный массаж.
Считается, что растирание подушечками больших пальцев участка пяток может уменьшить боли в груди.

Урок пятнадцатый.
Живот
Множество разных процессов происходит в животе, и умелые прикосновения в состоянии превратить эту часть тела в одну из самых богатых сенсуальными ощущениями.
Многие чувствуют себя несколько неуверенно, когда кто-то прикасается к их животу. Это естественно, поскольку здесь расположено много жизненно важных органов. Чувство боязни прикосновения к животу проявляется даже во время эротического массажа, казалось бы, в полной атмосфере взаимного доверия. В то же время такая высокая чувствительность превращает живот в высоко эрогенную зону.
По традиции восточного массажа считается, что массаж живота усиливает биоэнергетический потенциал человеческого организма. Кроме того, именно к этой части своего тела как мужчины, так и женщины довольно часто относятся весьма критично. И если вы вдруг заметили, что любимая, с вашей точки зрения вполне стройная и загорелая, чувствует себя явно "не в своей тарелке", знайте: сейчас самое время проявить восторг по поводу этой аппетитнейшей части ее тела.
С удовольствием воспринимается здесь медленное, чувственное поглаживание. В начале массажного движения, стоя со стороны головы, обхватите талию любимой, немного подсуньте ладони под спину и легонько потяните вверх. Затем с достаточным давлением опускайте руки к животу, разворачивая ладони так, чтобы пальцы смотрели вниз. Затем направляйте медленно руки к лобку. В исходное положение расслабленные ладони возвращаются, чуть касаясь боков тела. Повторите сначала единым плавным движением - и так несколько раз. После этого, спускаясь от пупка к лобку выполните растирание живота подушечками больших пальцев рук, а затем опять двигайтесь от пупка к лобку – уже круговыми надавливаниями, каждый раз сдвигаясь в сторону на ширину пальца.
Достигнув лобка, проверьте, достаточно ли на руках массажного масла, и приступите к медленным поглаживающим движениям, достигая промежности. Выполняйте их с разным давлением - от довольно сильного (если это массаж мужчины) до томительно-легкого (если это массаж женщины).
Надавливание на чрезвычайно чувствительные яички и клитор довольно болезненно, а вот чередование достаточно сильных и едва ощутимых поглаживаний прилегающих участков воспринимается как весьма утонченное удовольствие. Maссируя эти участки, проявляйте особенное внимание к тому, что нравится и что не нравится партнеру. Тщательно следите за его реакцией, чтобы сразу определить тает ли партнер от наслаждения или же наоборот, напряжен и насторожен.

Урок шестнадцатый.
Таши (Tushy) массаж
Таши массаж – это наиболее сексуальная разновидность эротического массажа, заканчивающаяся оргазмом партнера.
Основное отличие от обычного эротического массажа заключается в том, что до кульминационного момента клиента доводят вибратором, непосредственно массируя им половые губы и клитор или предстательную железу у мужчин.
Есть несколько нюансов и секретов, которые нужно знать и следовать им. И не забудьте намекнуть своему любимому, что следуя тем же правилам, он сможет доставить удовольствие вам.
В основе таши-массажа лежат три основных правила:
1) Медленная скорость движений расслабляет, быстрая стимулирует.
2) Небольшое давление лучше успокаивает организм, сильное давление успокаивает мышцы.
3) Нельзя останавливать движения или прерывать контакт.
Теперь остановимся на этих трех свойствах подробнее.
Во время сеанса эротического таши-массажа важно чередовать темпы массажных движений. Начинают обычно плавными легкими движениями по всему телу. Этим расслабляют партнера, успокаивают нервную систему. На завершающем этапе движения должны быть более быстрые, чтобы стимулировать возбужденное состояние и плавно перевести клиента к кульминационному моменту.
Начинать таши-массаж нужно с небольшого давления. На протяжении сеанса давление нужно увеличивать. Но нужно помнить, что вы не должны причинить боль партнеру из-за чрезмерного надавливания. Зоны с нежной кожей массируются легкими плавными движениями. Необходимо наблюдать за партнером и подобрать оптимальную степень давления.
Важной составляющей таши-массажа является непрерывность движений. Нельзя останавливаться или терять контакт с массируемым. Руки все время должны касаться любимого человека. Даже при смене расположения тела или массируемого участка, руки должны прикасаться к телу. Перейти от одной зоны к другой можно через поглаживающие приемы.
Если у партнера слишком чувствительная кожа, необходимо медленно рукой поглаживать чувствительную зону. Через некоторое время кожа привыкнет и он избавится от дискомфорта в данной области. Если все же этого не произошло, то рекомендуется не затрагивать данную область при массаже.
Проводить таши-массаж необходимо подушечками, а не кончиками пальцев. Необходимо следить, чтоб партнер не замерз. В помещении должно быть тепло, но не жарко. Свет должен быть приглушен. Можно использовать свечи или неяркую лампу. Необходимо также позаботиться о наполняющих комнату ароматах. Подойдут эфирные масла пачули, сандала, иланг-иланга, манго и жасмина.
Массажные движения должны быть легкие и нежные. Чтобы партнер от удовольствия не задремал можно применить приемы несильного похлопывания и поколачивания. Это не даст заснуть. Массажные движения чередуются: сначала слабые плавные, затем сильные резкие.
Начинают массировать в первую очередь ступни и кисти. Нежно разминают тщательно пальцы и переходят постепенно на саму ладонь или ступню. Затем проводят массаж спины. Движения направлены от шеи вниз к пояснице с переменным давлением на тело. Ягодицам необходимо уделить наибольшее внимание. Здесь расположено большое количество эрогенных точек. Движения на ягодицах должны быть более сильными и интенсивными. Затем необходимо перевернуть партнера на спину и перейти к легкому массажу груди и живота. Грудь массируют круговыми движениями, "случайно" задевая сосок. Область пупка является также очень эрогенной и нежной. Грудь и живот – очень нежные и чувствительные области тела. Поэтому движения должны быть плавными и мягкими. Избегайте прикосновения к половым органом. Массируйте зону вокруг, это еще больше возбудит партнера.
Теперь пришло время вибратора. Необходимо пройтись им по зоне вокруг половых органов, еле касаясь тела. Затем можно погладить наружные половые губы у женщины и промежность у мужчины. Так поигрывая с партнером нужно довести его до пика возбуждения.
Когда вы почувствуете, что партнер уже готов, вводите вибратор во влагалище женщины или, если клиент мужчина, то в анальное отверстие. Женщину быстрыми движениями вибратора необходимо довести до оргазма. Мужчине вибратором необходимо массировать предстательную железу до тех пор, пока не наступит оргазм. С мужчиной нужно быть особенно аккуратным. Неумелые движения могут причинить вред внутренним органам и предстательной железе.

Послесловие.
Еще даже не овладев техникой массажа, вы уже извлечете определенное удовольствие от процесса втирания в кожу специальных массажных масел. Позволяя ладоням легко скользить по поверхности кожи, масла делают массаж более приятным. Некоторое количество масла впитается в кожу, излишки можно вытереть полотенцем - если, конечно, вы не предпочтете втереть их в тело любимого...
Ароматерапия - использование эфирных масел - является важной составной частью массажа.
Существует огромное количество различных масел, каждое из них достаточно хорошо для определенных целей: одни действуют возбуждающе, другие могут поднять упавшее настроение, третьи вызывают сонливость; есть и такие, которые обостряют все ваши чувства или, наоборот, способствуют расслаблению. Это может показаться невероятным, но масла из пачули, кардамона и розы,
как считают даже ученые, усиливают половое чувство...